Estratégias para Vencer o Medo
Young woman showing her denial with NO on her hand. Focus on hand. Timid woman symbol of violence in the family

Estratégias para Vencer o Medo

Notamos os prós e contras referente ao medo e quais os principais tipos no artigo anterior.
Agora para vencer tudo isso no seu dia, lhe apresento 3 estratégias simples:

1º Faça uma reflexão sobre o seu medo:
O que originou o seu medo? Qual foi o ponto inicial? tente relembrar momentos do seu passado que originaram essa dor para compreender a origem e supera-los.

2º Conheça e aceite os seus medos
Ao lutar contra os medos você adquiri outras dores, tente aceita-las e encontrar maneiras de formas leves para supera-las.

3º Visualize sua vida sem medo
Experimente visualizar a sua vida sem Medo, coloque em um papel como seria, e quais atividades exerceria sem essa dor.

“Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus.Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa.” Isaías 41:10

Clink no link e receba seu material em PDF para reflexão: https://bit.ly/2T9TT1B